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新生兒副食需按部就班 食後要觀察適應狀況


新生兒怎樣吃的健康吃的安全，是許多初為父母者關心的問題，營養專家指出


，適時適量提供副食品十分重要，但是幼兒一次只能嘗試一種新食物，並且需


注意觀察後續是否有任何不適應情形。



萬芳醫院營養師魏賓慧，在與「iCare愛健康」健康醫療網合作舉辦的講座中指


出，幼兒腸胃大約三個半月才會有較好發育，因此添加副食品時間應落在四個


月之後，但是純母奶哺育的幼兒，最好六個月後再吃副食品。



她指出，副食品以簡單、好吸收、好消化為主，先從稀稀水水食物開始，再漸


進為泥狀及顆粒。


她舉例說，新鮮水果富含維他命A、C以及纖維，可打成果汁再以清水一比一比


例稀釋後餵食。


至於餵副食的次數，六到八個月的寶寶每天給予兩次副食品，九個月以上三次，


沒有餵母奶的寶寶，六個月以上至少要吃四次。


營養師強調，幼兒第一次接觸的食物，家長應注意吃後是否有不適應情形，例如


大便變稀糊、皮膚泛紅產生過敏，或是有喘的現象。


幼兒最好一次只嘗試一種新食物，時間大約三天。



魏賓慧營養師還提醒，若幼而感冒或身體不舒服時不要嘗試新食物，因為容易產


生拒絕現象。


如果用湯匙餵食遭到推拒，可能是對湯匙無法適應，不代表小孩不愛。


此外，絕對不要用大人用的罐頭餵食幼兒，因為過鹹不利健康


文章摘取自yahoo