桃園八德區保母~于涵媽咪的寶貝窩~

餵奶後的必要程序 正確幫寶寶拍打嗝

寶寶每次喝完奶後，都需要幫他們拍拍背，讓寶寶可以打嗝、排氣，可是媽咪們知道為什麼要這麼做嗎？拍嗝的方式又正確嗎？而現在網路上流傳的拍隔方法，適用於每個新生兒嗎？由專業護理長一一解答媽咪們的疑惑！

文／于靜芳　採訪諮詢／天主教耕莘醫院新生兒加護病房暨嬰兒室護理長李奕儒　攝影／江建勳　化妝髮型／郭研君 演出／媽咪黃婉婷、寶寶丘昀禾
拍攝場地提供／愛鄰小兒科診所


觀念篇

為什麼要幫寶寶拍嗝、排氣？

天主教耕莘醫院新生兒加護病房暨嬰兒室護理長李奕儒表示，剛出生的寶

寶，有很多器官、消化系統都尚未發育完成，因此，無論是喝母奶或是配方

奶的寶寶，都有可能因為食道短，加上胃的容積小、排氣較慢，所以寶寶容

易有胃食道逆流的現象，而出現吐奶、溢奶症狀，尤其是喝配方奶的寶寶，

在吸吮奶瓶上的奶嘴時會將空氣一起吞嚥進去，如果喝完ㄋㄟㄋㄟ，不幫寶

寶拍打背部，會讓胃裡充滿空氣，寶寶會因此感到不適，而發生嘔吐的狀

況，一不小心就會出現嘔吐物進入氣管的危險，甚至造成嬰兒猝死的意外，

所以，媽咪在餵完奶後必須幫助寶寶正確排氣、按摩，這是必要的動作！

影響寶寶腹脹、打嗝的因素

寶寶剛吃飽時，肚子會圓滾滾的，但是不會有硬塊，很多寶寶的肚子敲起來

感覺有很多氣的樣子，可能是飢餓時哭得太厲害，而吞進去太多空氣，或是

寶寶吃奶時，過於焦急、吃太快，同時吸進去了很多空氣，餵食完後造成胃

的過度或快速擴張，進而壓迫及刺激橫膈肌，就容易導致打嗝、溢奶。所以

建議不要等寶寶哭了才餵奶，應看見寶寶有飢餓的表徵，像是嘴巴張大找東

西、伸舌頭的動作時，就可以開始餵他喝ㄋㄟㄋㄟ了。

．注意餵食的時間

如果是喝母奶的寶寶，建議注意寶寶吃奶的時間，若是在他還沒有飽足前就

換邊餵奶，可能會讓寶寶只吃到所謂的前奶，乳糖含量多，比較容易脹氣，

而且很容易餓，儘量讓寶寶吸一邊的乳房直到飽足，再換邊餵。有些喝配方

奶的寶寶，才吃5分鐘不到就睡著，輕碰他後又繼續喝奶，斷斷續續喝奶的過

程，也會讓寶寶吸入很多空氣，因此餵食時，儘量讓寶寶保持清醒，餵食滿

15分鐘後，再讓寶寶睡覺，若寶寶已經睡著，也要在餵食過程中，持續搔他

的腳，或按摩他的背部，儘量維持清醒，讓他吸久一點，可以避免脹氣的問

題。

．餵完後要幫寶寶排氣

餵完奶應儘量幫寶寶排氣，即使寶寶已經睡著，仍然要幫寶寶拍嗝排氣。寶

寶不會因為睡著就不打嗝，嗝氣一樣會排出，新手父母有時會輕忽，因寶寶

睡著就直接放下平躺，吐奶、溢奶症狀都是反射行為，發生嗆奶是非常危險

的。因此，睡著的寶寶更是需要拍嗝，而且一定要抱起來拍，重點在於拍嗝

動作要輕柔、正確，別讓寶寶不舒適。如果排氣後，寶寶還是有可能肚子看

起來圓圓的，敲起來有氣的聲音，只要寶寶沒有腹瀉或嘔吐的情況，且肚子

摸起來沒有硬塊，媽咪不需過於擔心。

．輕輕按摩腹部

在寶寶哭鬧時，尤其是有腸絞痛的寶寶，常常被注意到有腹脹的情況，大多

是因為哭鬧後腹脹，而非腹脹才哭鬧，此時媽咪可以坐著，讓寶寶趴在大人

腿上，以按摩油或乳液輕揉寶寶的背部，或是做腹部按摩，幫助緩解疼痛的

症狀。

方法篇

排氣的時間需要多久？

每次喝完ㄋㄟㄋㄟ就要幫寶寶排氣，需要多久的時間？李奕儒護理長表示，

一般而言，只要幫寶寶拍背5～10分鐘內，就可以聽到寶寶發出一聲打嗝，代

表氣體已經確實排出，媽咪可以此做為準則，不過，寶寶若沒有拍出嗝來，

也不需一直拍嗝，因為拍打時間太久，或力道過大，對於脆弱的新生兒而

言，也會感到不舒服，不過寶寶若沒有打嗝，媽媽又很擔心，建議只要用直

立抱姿，保持寶寶背脊直立10～15分鐘，或是讓寶寶保持右側臥的睡姿，萬

一發生嗆奶或溢奶，會順著右邊嘴角流出，比較安全。

正確排氣的方法

李奕儒護理長表示，目前醫院認同的的正確排氣姿勢共有坐姿及臥姿兩種，

不論採取哪一種姿勢，媽媽都可以溫和地由下往上輕拍或摩擦寶寶的背部，

直到寶寶打嗝，如果無法排出氣體，可多抱寶寶走走，時間約10～15分鐘，

再讓寶寶躺上床即可。

拍嗝前的餵奶過程很重要

李奕儒護理長說明，拍隔的程序很重要，目的是為了幫助寶寶排氣，不過，

拍嗝前的餵奶過程更重要，需留意每個小細節，除了能安撫寶寶的情緒外，

避免吸入過多的空氣，能讓餵食後的拍嗝過程比較順利。

．沖泡牛奶：

(1)將奶瓶、奶嘴固定圈和奶瓶蓋套在奶瓶上栓好。

(2)雙手握瓶身，以旋轉方式使奶粉溶於水中。

(3)由瓶底檢視奶粉確實沖泡均勻，才不會讓寶寶嗆到或噎到。

．營造愉快的餵奶氣氛：

(1)將準備好的奶瓶、紗布巾放在餵奶時座椅之近身處。

(2)用話語安撫寶寶的情緒。

(3)幫嬰兒穿上圍兜並固定。

．餵奶安全姿勢：

(1)支撐寶寶頭、頸及臀部，由嬰兒床上安全抱起寶寶。

(2)以搖籃式手抱著寶寶，坐在餵食椅上。

．餵奶：

(1)以手托住瓶身，待奶水充滿奶嘴後再餵食，才不會讓寶寶吸入過多空氣。

(2)餵奶過程與寶寶說話互動，穩定寶寶情緒，並儘量讓他保持清醒。

(3)以紗布巾幫寶寶擦拭嘴巴。

幫助寶寶排氣的正確步驟

李奕儒護理長表示，排氣的姿勢要確實，才能順利排出多餘氣體，另外，要

提醒媽咪，拍打嗝時要溫柔，力量不可過大，才不會傷害到寶寶體內的器

官。

．坐姿排氣：

(1)將紗布巾放在媽咪的肩膀上。

(2)支撐嬰兒頭、頸及臀部，將寶寶抱直坐在腿上，用手托住寶寶下巴，寶寶

     身體往前，並使寶寶下巴靠在已墊著紗布巾的肩膀上。

(3)一手支撐嬰兒臀部，另一手掌呈杯狀，與寶寶背部呈直角，由下往上慢慢

     輕拍寶寶背部，將胃內空氣排出。

(4)持續與寶寶說話互動，確定聽到寶寶的嗝聲，排氣後，支撐寶寶頭、頸及

     臀部，將寶寶抱回嬰兒床上。脫下嬰兒圍兜，放回原位。

．臥式：

(1)讓寶寶橫趴於媽媽的膝上或手臂上，寶寶的臉側邊向下。

(2)身體側面稍微靠著媽媽胸口，媽咪以虎口輕輕托住寶寶下巴、脖子位置。

(3)先在寶寶背部輕柔畫幾個圓圈後，同樣手掌呈杯狀，由下往上慢慢輕拍寶

     寶背部。


網路流傳的旋轉排氣法是正確的嗎？

網路上盛傳的「旋轉排氣法」，李奕儒護理長表示，雖然這樣的旋轉方式，

寶寶或許能自行打嗝或排氣較快，有些醫院甚至大力推行，但其實對寶寶的

腦部及器官容易產生影響，尤其是4個月前的寶寶，脖子還無法自己支撐得很

好，有些媽咪操作不當，搖晃太大力，會對寶寶脆弱的腦部造成傷害，且搖

晃容易讓寶寶昏眩，產生「嬰兒搖晃症候群」，很可能會有腦出血的風險，

不建議媽咪使用。

幫寶寶按摩的方法

除了排氣的方法，李奕儒護理長建議媽咪也可以幫寶寶按摩，有助於促進消

化機能，尤其剛出生的寶寶腸內經常會充滿廢氣，此時如果能幫寶寶按摩，

就能減少因為腸內產生廢氣而引起的不適和疼痛。

．腹部按摩法1：

1將手掌輕輕放在寶寶肚臍上，然後朝下方輕輕地揉搓，這樣能幫助寶寶腹內

   廢氣的排出。

2 用三個中間的手指指尖在肚臍略上方的部位，以順時針方向轉動，以刺激

   小腸，使消化器官變得強壯。

．腹部按摩法2：

1 這種按摩法又叫I Love You按摩法，首先用右手的三個手指指尖，順著寶寶

   位於右側的下行結腸，從上到下輕輕搓揉，即I的手勢。

2 將右手指尖從寶寶的右側腹部下方至上方搓揉後，隨著大腸朝兩側搓揉L的

   筆劃。

3 最後就像英語中U字母一樣，進行搓揉，然後用兩手的指尖，像彈鋼琴一

   樣，對整個腹部輕輕地敲打。


李奕儒 
現任／天主教耕莘醫院新生兒加護病房暨嬰兒室護理長
經歷／天主教耕莘醫院兒科病房護理長‧耕莘健康管理專科學校講師
學歷／台灣大學護理學系研究所碩士


~原文刊載於2012年03月號《媽媽寶寶雜誌》