桃園八德區保母~于涵媽咪的寶貝窩~

夏天來臨，不少爸媽開始籌劃暑期小旅行，但沒想到計畫趕不上變化，變化趕不上「長輩的一句話」，公婆一聽要出門旅行，急忙說不行！因為害怕小孫子出外跌倒受傷，極力反對。做為爸媽，一方面擔心孩子的安危，另一方面又想多帶孩子出去看看這世界，兩方為難，真是傷透腦筋......

這時，不妨就用寶寶「大肌肉」發展的必要性來說服長輩吧！

一、有「愛」保護，有「礙」發展

愛兒心切的成人，較少讓孩子出外跑跑跳跳，怕孩子受傷；或怕地板太髒，避免讓孩子在地上爬。

但近幾年我在診所看見許多兩歲以上孩子走路不穩；幼兒園的幼童不喜歡律動、常常跌倒、動作慢吞吞或不協調；小學生當「趴趴熊」趴在桌上寫功課等，上述種種情況，其實都跟大肌肉的發展有關！

許多個案都是因為嬰幼兒期的大肌肉沒有接受足夠刺激，大肌肉發展不理想，使得肌肉張力低、平衡感差，耐力也不好。如果情形嚴重的話，更可能會影響孩子的學習意願，因為在幼兒園和小學生階段，多數課程和活動都需要大量體力，若無法順利跟上，恐怕會影響孩子的自我認知，也會影響孩子的學習意願。

二、肌肉發展，由近到遠

大肌肉發展的黃金期從何時開始？在醫學上普遍認定，寶寶的大肌肉發展期，是從六個月大左右開始，一直到兩歲以前。

在發展期間，大肌肉的發展順序緊扣「由近到遠」的原則。寶寶約從三至四個月大左右，脖子開始有力量，方可抬頭；接著是身體及腹部，最後才是四肢。在此也藉機向大家澄清一個概念，許多人認為腳部發展先於手部，但其實手腳動作是同時發展的，只是大家會先注意孩子什麼時候站、什麼時候會走，所產生的觀念誤差。

寶寶發展四肢的大肌肉時，重點有些不同，手部肌肉著重在協調性與靈活度、腳部肌肉著重在肌肉強度與耐力。爸媽可在寶寶兩歲前，多使用有聲光效果的玩具和飾品，誘發孩子做出伸手拿取、踢腳前進的動作，加強手腳肌肉強度。

另外提醒爸媽，在六歲以前，儘量不要讓寶寶「坐沙發」！現在許多個案中，發現孩子駝背、不喜歡坐挺坐直，一問之下，才發現孩子在家中是顆沙發馬鈴薯！

雖然坐在沙發上，柔柔軟軟的材質比較舒服、也比較安全，但常坐之下，孩子的脊椎沒有支撐的習慣，讓孩子脊椎的背肌群肌肉較為無力，容易成為「趴趴熊」。

三、少保護、多鼓勵、常陪伴

在接下來的暑假旅遊旺季，不妨利用機會，多帶孩子出遊。若是沒有規劃旅行，建議可將孩子帶至有小欄杆、滑梯等的公園遊玩。只要是在安全範圍內，鼓勵孩子多看、多玩，可以提供他們多元的生命體驗，也提供多種的感覺統合刺激。