桃園八德區保母~于涵媽咪的寶貝窩~

如果爸媽白天都要工作，那麼晚上和寶寶一起睡，可以提供爸媽更多和寶寶共度的時光。

晚上餵寶寶喝奶和那份親暱感，可以爲爸爸媽媽和寶寶建立更緊密的關係。

有些研究顯示，比起單獨睡的寶寶，和爸爸媽媽一起睡的寶寶喝比較多母乳，而且比較不

會打斷媽媽的睡眠。和寶寶一起睡的母親餵母乳的期間可能比較久，也許是因為媽媽覺得

在床上餵母奶，比需要在半夜爬起來餵寶寶來得輕鬆一些。

和爸爸媽媽一起睡的寶寶，夜晚醒著的時間比單獨睡的寶寶短，也比較少哭。

當寶寶夜晚開始咳嗽或哭泣，跟寶寶睡在一起的媽媽也能夠比較快反應。

有些研究顯示，和爸媽一起睡的寶寶，比在另一個房間自己單獨睡的寶寶較不容易醒來，

即使醒來也能很快再度入睡。因此，認為和爸爸媽媽一起睡，會讓寶寶更無法一覺到天亮

，這種想法其實是一種誤解。

對爸媽而言，和一個扭來扭去、踢來踢去的寶寶同床共睡，可能要花一點時間來適應，

而且爸爸媽媽可能也會睡得比較不好。如果寶寶習慣在爸爸媽媽身旁睡著，那麼當你們

要將他交給親戚或保母時，他可能會睡不好。

讓寶寶從依偎著父母睡覺變成能夠自己單獨睡覺，可能是一個漫長的過程，當然這與寶

寶的年紀，以及他和爸爸媽媽一起睡的時間多久有關。

和寶寶一起睡，也可能影響到夫妻的性生活。當寶寶在你們的床上時，自發性的親熱真

的不可能；許多爸爸媽媽會到其他房間親熱，以免打擾寶寶。有時候，爸媽不免會抱怨，

爲什麼要做這種讓步。

聯合國兒童基金會 (UNICEF) 的英國母嬰親善活動 (Baby Friendly Initiative) 及其他

組織都建議，在寶寶剛出生的頭幾週，媽媽最好和寶寶一起睡，因為這樣會讓餵母奶更

容易一些，當然，安全的問題要特別注意。

總括而言，爸媽是否應該和寶寶一起睡，並沒有絕對的答案，爸媽可根據個人喜惡及其

生活習慣作決定，當然，你也可以咨詢你的醫生或睡眠專家。

                                                                                                         文章摘取自Johnson's  baby