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洋 蔥 胡 蘿 蔔 瘦 肉 粥 ( 六 天 份 )
材 料 :洋蔥1/4顆ˋ胡蘿蔔1/3根ˋ細絞肉3兩ˋ米2/3杯ˋ水5碗
作 法 :
1.米洗淨備用
2.胡蘿蔔削皮切0.2cm小丁
3.洋蔥洗淨先切細條狀再切0.2cm小丁
4.開小火湯鍋內放入細絞肉用筷子拌炒直到出油後再放入洋蔥丁拌炒到透明狀
5.將胡蘿蔔丁ˋ米一起倒入鍋內拌炒5min後加入5碗水續煮,火侯不變
6.稀飯煮熟後,待涼即可盛入食品保鮮盒內放到冷凍庫保存,要吃的前一晚放到冷藏室退冰
P.S 要吃的時候再將稀飯倒入碗內放到電鍋裡,外鍋放1杯水按下按鍵,直到按鍵跳起待涼即可食用!
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