桃園八德區保母~于涵媽咪的寶貝窩~

（撰文／陳詩婷）

父母以身作則是好事，

小綠今年32歲，有一個

愛她的老公，兩個貼心

的男孩，在旁人看來是

令人稱羨的幸福家庭，

可是最近，她卻一臉悶

悶不樂，一問之下才知

道是孩子的教養問題。

小綠無奈的分享，前幾

天因為自己喝了一杯咖

啡，被孩子當場抓包：

「媽媽妳不是說不能喝咖啡嗎？為什麼妳可以喝？」又或者前幾天因為孩子做錯事情，小綠生氣責備

時，卻被孩子義正嚴詞的回：「媽媽妳不是說大小聲很不禮貌嗎？妳應該先跟我道歉！」害怕自己沒有

盡到父母以身作則的榜樣，小綠只好默默壓抑自己原本的愛好跟個性，只是卡在做自己跟教養孩子中間

的小綠大呼：「以身作則真的好難阿！」

心理學博士許皓宜說，父母以身作則是好事，但因為教養孩子而放棄自己、違背做自己的機會，不僅造

成父母情緒壓抑，可怕的是，孩子長期在父母情緒壓抑下成長，也容易迷失，甚至無法做自己。所以，

在面對孩子的教養問題，許皓宜始終保持一個態度，就是：「做自己！」因為家長做自己，孩子才能學

會做自己。

● 家長應在「做自己」的前提下「以身作則」

面對孩子的教養問題，許皓宜表示，父母以身作則是好事，只是，以身作則應該有些限制及前提，她認

為父母應該在「做自己」的前提下，以身作則。

許皓宜說明，很多教養孩子的書都提到，在教養孩子的同時，家長應該以身作則給孩子一個成長的榜

樣。針對這樣的說法，許皓宜有不同的看法，她說，以身作則的真正用意是讓父母親抓住孩子模仿性高

的階段，來做一些「好的事情」，像是垃圾分類、不闖紅燈等道德上的模範，父母這樣的以身作顯得特

別重要。

然而，父母的以身作則若發生在親子間的相處呢？比如上面的例子，小綠為了給孩子一個好的榜樣，雖

然以身作則警惕自己，但另一方面卻必須放棄做自己的任務，結果變成小綠必須在隱藏自己的狀況下教

養孩子，許皓宜說，如果以身作則必須壓抑父母做自己的機會，那孩子將來學到的是否也是壓抑自己？

這樣的過程中，其實也正在扼殺孩子做自己的機會！

所以，許皓宜說，要當一對好的父母，除了父母彼此間相愛外，最重要的就是仍然可以「做自己」，那

麼孩子才能學會做自己。

● 以身作則之外　應建立家長的權威性

那家長就會疑問：「教養孩子時，如果做自己跟以身作則間相違背時，那該怎麼辦？」就像是明明小綠

就要求自己的孩子不准喝咖啡，可是自己卻做不到，結果引發孩子用父母教他的話來吐槽他們的情況，

該怎麼辦？

針對這樣的問題，許皓宜說，家長跟孩子本來就不能相提並論！她解釋，在家庭心理學上，父母的權威

在家庭扮演非常重大的腳色，家長應是家中「建立規則的人」，而孩子的腳色則是必須遵守這些規則，

家長應讓孩子了解，在他們現在的年齡層，就必須要有他們應該遵守的規範，而不是跟家長相提並論。

舉個例子來講，大部分父母都不希望孩子喝咖啡，因為會影響孩子的發育，所以家長就必須以身作則也

戒掉咖啡嗎？當然不是！許皓宜分享，她自己喜歡喝珍奶，也時常在孩子面前喝，但她的孩子卻不曾吵

著為什麼媽媽可以喝自己卻不能喝的問題，其中的關鍵便在於教導孩子「為什麼」不能喝，當孩子「懂

得」自己的年齡，喝這樣的飲料會有害健康，自然就不會跟父母爭吵誰可以誰不行的問題了。

許皓宜說，會有以身作則想法的父母，通常都是很棒的父母，但前提是要讓孩子了解，以身作則的「彈

性」和「限制」，因為住在父母供給的家中，孩子得要學習「父母是Boss」，學習自律、了解規則的重

要性，過了小學中高年級後，再開放給孩子更多的空間，孩子就不會有無法無天的未來。

● 許皓宜：「父母是人，不是神。」

許皓宜說，心理學談到，孩子還小的時候會將父母神化，對孩子來說，父母就像老天爺、神、巨人一

樣，沒有一件事情難得倒父母，然而，隨著孩子漸漸長大，會發現原來父母不是萬能的，也有事情無法

解決，接著會體會到父母就跟自己一樣也是平凡人，並在體會過程中學會自我成長，其中，若孩子覺得

父母是萬能的時間越長，對挫折忍受力就越低。

所以，許皓宜建議，家長真的不需要像超人一樣，總是替孩子設想、解決太多事情，因為每當父母替孩

子做一件事，就等於扼殺一次孩子自我成長的機會，一次次後，孩子對挫折忍受力就會越來越低，「家

長們要曉得，孩子即將融入的社會現實並不是這樣美好的！」許皓宜強調，教養孩子應適時放手，讓孩

子從小就能自我成長，並且在家長可以做自己的狀態下，帶孩子看世界。